Despersonalização
A despersonalização é um distúrbio psicológico caracterizado por uma desconexão persistente ou recorrente da realidade pessoal, que se manifesta como uma sensação de estar observando a própria vida de uma perspectiva externa, ou sentindo-se desconectado do próprio corpo ou pensamentos.
Este distúrbio faz parte do espectro dos transtornos dissociativos, cuja característica principal é a interrupção ou interrupção das funções normais de integração da consciência, memória, identidade ou percepção do ambiente.
Sintomas da Despersonalização
Os sintomas da despersonalização incluem:
- Sentimentos de estar desconectado ou distante de si mesmo, como se estivesse observando a própria vida como um filme ou sonho.
- Sensações de ser um observador externo do próprio corpo, podendo incluir distorções de percepção, como sentir que partes do corpo estão deformadas ou mudando de tamanho.
- Sentimentos de estranheza ou falta de familiaridade com o próprio eu, como se estivesse se olhando no espelho e não se reconhecendo.
- Desconexão emocional, sentindo-se emocionalmente insensível ou incapaz de experimentar emoções.
Causas da Despersonalização
Embora a causa exata da despersonalização seja desconhecida, o distúrbio está frequentemente associado a trauma, estresse severo, ou uso de substâncias psicoativas.
Em alguns casos, pode ser um sintoma de outras condições de saúde mental, como transtorno de estresse pós-traumático, transtorno de ansiedade ou depressão.
Tratamento
O tratamento para despersonalização geralmente envolve uma combinação de psicoterapia, como a terapia cognitivo-comportamental, que pode ajudar a pessoa a entender e lidar com os sentimentos de despersonalização.
Em alguns casos, medicamentos podem ser usados para tratar sintomas subjacentes.