Catarse

A palavra "catarse" deriva do grego antigo "katharsis", que significa purificação ou limpeza.

Originalmente, era um termo usado na tragédia grega para descrever o efeito purificador das emoções despertadas pela peça no público.

Na psicologia, a catarse descreve a liberação de emoções ou sentimentos reprimidos, proporcionando um sensação de alívio ou de resolução de conflitos internos.

O conceito de catarse é abordado em várias modalidades de psicoterapia, particularmente na psicanálise.

A teoria catártica de Aristóteles

Aristóteles, em sua obra "Poética" (4 a.C.), introduziu pela primeira vez o conceito de catarse.

Ele observou que as tragédias gregas evocavam emoções intensas de medo e piedade no público, culminando em uma catarse dessas emoções.

Aristóteles acreditava que esta experiência era fundamental para a purificação e a transformação emocional do indivíduo, uma forma de libertar a mente de tais emoções perturbadoras e restabelecer o equilíbrio emocional.

Catarse na psicanálise freudiana

No final do século XIX e início do século XX, Sigmund Freud adotou e adaptou o conceito de catarse para sua teoria psicanalítica.

Freud, junto com seu colega Josef Breuer, usou a catarse como um meio fundamental para tratar pacientes histéricos.

Eles acreditavam que as neuroses eram causadas por emoções reprimidas ligadas a traumas do passado. A liberação dessas emoções através da catarse poderia levar à cura.

Freud descreveu este processo em sua obra "Estudos sobre a Histeria" (1895), onde descreveu a "ab-reação", um processo no qual uma memória traumática é trazida à consciência e revivida emocionalmente, permitindo uma catarse das emoções reprimidas.

Catarse no psicodrama

Na metade do século XX, a catarse começou a ser incorporada em outras formas de terapia, incluindo o psicodrama.

Através da encenação e dramatização, os indivíduos foram encorajados a expressar emoções reprimidas, muitas vezes resultando em uma experiência catártica intensa.

Este processo permitiu que os indivíduos resolvessem conflitos internos e alcançassem uma maior compreensão de si mesmos.

Teorias e Modelos de Catarse

Catarse na Psicanálise

Ab-reação

Na teoria freudiana, a "ab-reação" é o processo através do qual as memórias traumáticas são trazidas à consciência e revividas emocionalmente, o que pode resultar em catarse. Freud acreditava que a catarse conseguida através da ab-reação poderia ajudar o paciente a resolver conflitos internos e sintomas psicológicos.

Transferência

A transferência, outro conceito-chave na teoria psicanalítica, envolve a projeção de sentimentos e desejos inconscientes para o terapeuta, muitas vezes replicando padrões de relacionamento passados.

Este processo também pode levar a experiências catárticas à medida que os sentimentos reprimidos são expressos e resolvidos no contexto da relação terapêutica.

Catarse na Gestalt-terapia

A Gestalt-terapia também enfatiza a importância da catarse. Nesta abordagem, os terapeutas encorajam os clientes a completar "ações inacabadas" e a expressar emoções reprimidas para alcançar a resolução e a integração.

A catarse é vista como um processo fundamental para alcançar a "gestalt" ou o todo.

Catarse na terapia cognitivo-comportamental

Na terapia cognitivo-comportamental (TCC), a catarse pode ocorrer quando os clientes reconhecem e reestruturam pensamentos e crenças disfuncionais, levando à liberação de sentimentos reprimidos. No entanto, a TCC tende a enfatizar a reestruturação cognitiva e a mudança de comportamento mais do que a expressão emocional direta em comparação com a psicanálise ou a Gestalt-terapia.